4. august 2016 MissK

Her er en sund og lækker opskrift med kylling Forleden lavede jeg denne ret med kylling og en masse grønt og tilhørende nudler. Jeg lavede til 4 personer, men jeg vil sige, at selvom vi spiste godt til, så var der stadig grønt til 4 personer mere. Vi elsker fisk og kylling, men ofte bliver det den samme ret og jeg har sat mig for at finde en masse nye opskrifter, som fornyelse og vigtigt fyldt med masser af sundt, der smager skønt. Her er opskriften og er til 4 personer. OBS… Jeg glemte at duppe kyllingen efter den havde…

31. juli 2016 MissK 1Comment

En lækker og sund opskrift på wokkylling fyldt med grønt. Vi har fundet en sund opskrift på wokkylling frem, den smager himmelsk, synes både store som små her i huset. Den er sund og fyldt med en masse af det, vi kan lide. Oprindeligt var opskriften en smule anderledes, men vi har redigeret den en smule efter vore smagsløg. Wokkylling med ris & grønt Ingredienser 4 personer: 350-400 g kyllingebryst 1 spsk olie salt, peber 2-3 fed snittede hvidløg 1 udkernet, snittet grøn chili 2-3 stilke snittet bladselleri 2-3 snittede porrer et par håndfulde spinatblade 300 g kogte røde ris 2 spsk oystersauce 1…