21. juli 2017 MissK

Hotte Rytmer. Hotte rytmer i ferien eller hverdagen gør noget særligt. Derfor får du min playliste lige HER til nogle af mine favoritter. So go twerk it eller bare nyd noget lækker musik på køreturen eller hvor du nu lyster. Hotte Rytmer & Motion I denne playliste får du hotte rytmer til løbeturen, gåturen eller træning derhjemme. Jeg er bedst til “hjemmetræning” (mere om det en anden dag). Med sommerens mange fristelser er det også nødvendigt at løfte kroppen ud af liggestolen og holde linjen… Bare så der ikke er for stort et arbejde med at vikle kiloene af fra…

27. april 2017 MissK

Sommer 2017 og de lækreste salsarytmer. Uret siger sommer 2017 og med lidt held bliver vandet snart lidt varmere, så der kan bades igen på de mange lækre strande, der omgiver os i vores skønne land. Jeg har overvejet at blive vinterbader, men det tiltaler mig ikke særligt. Jeg er til solen og lange og mange ture i vandet.   So here we go sommer 2017… Afsted til vandet. Her er jeg taget til et af mine favoritsteder, som ligger ved Faaborg på Fyn – Klinten hedder stedet. Her er der både mulighed for at springe direkte ud på dybt vand…